“Hablar con uno mismo” es un tema de discusión que no se tiene tan claro si puede ser algo bueno o malo, en la sociedad hablar solo se asocia a enfermedades mentales como esquizofrenia, enfermedades en las que la persona oye voces en su cabeza y realiza diálogos con estas voces., simplemente no es aceptado.
Sin embargo, la psicología y algunos psicólogos mencionan que hablar con uno mismo tiene ventajas,es un desahogo y rebaja la tensión emocional. Poner palabras a los sentimientos ayuda a sacarlos de la cabeza, también es útil para pensar mejor y tomar decisiones.
¿Quien de nosotros no ha mantenido diálogos en nuestra cabeza?
“Una de las ventajas de hablar con uno mismo es que al menos sabemos quién nos está escuchando”, dijo en una ocasión Franklin P. Jones.
Hablar solo no es síntoma de soledad o de no tener amigos, es una forma de organizar o aclarar las ideas.
En un reciente estudio, publicado en “Quarterly Journal of Experimental Psychology”, los psicólogos Gary Lupyan (Universidad de Wisconsin-Madison) y Daniel Swingley (Universidad de Pennsylvania), llevaron a cabo experimentos para descubrir si hablar con uno mismo puede ayudar en la búsqueda de objetos. Los estudios se inspiraron en las observaciones que la gente suele murmurarse a sí mismos cuando intenta encontrar algo.
En un primer experimento, a los participantes se les mostró 20 imágenes de objetos y debían encontrar uno en particular. En algunos ensayos, los participantes veían una etiqueta de texto que decía en qué objetos deberían buscar (“Por favor, busca en la tetera”). En otros ensayos, a los mismos sujetos se les pidió que buscaran de nuevo mientras se repetían la palabra a sí mismos. Descubrieron que el hablar con ellos mismos les ayudaba a encontrar los objetos más rápidamente.
En un experimento de seguimiento, los participantes realizaron una tarea de la compra virtual, en la que vieron fotografías de cosas que se encuentran comúnmente en los supermercados, y se les pidió encontrarlas lo antes posible. Por ejemplo, a los participantes se le pediría encontrar todas las bolsas de manzanas, o todas los refrescos de cola light. Aquí, también, hubo una ventaja al hablarse a sí mismos el nombre del objeto. Por ejemplo, repetir “Cola” durante la búsqueda, mientras que decir “Speed Stick” en la búsqueda de Speed Stick Deodorant ralentizó a la gente.
¿Pero cuándo “hablar solo” empieza a ser un problema?
Las fases agudas de algunas enfermedades mentales como las psicosis, la esquizofrenia y el trastorno bipolar se caracterizan por las alucinaciones auditivas. Los enfermos escuchan voces y contestan. Estas “voces” pueden transmitir ideas y pensamientos delirantes u órdenes absurdas o peligrosas.
Cuando no exista una explicación coherente al “soliloquio” o vaya acompañado de conductas extrañas, hay que empezar a sospechar. También debe consultarse al médico cuando hablar solo sea una conducta excesivamente frecuente que ocurra fuera de un contexto lógico.
Agradecemos a “Luis Alberto” por habernos propuesto este tema que esperamos les resulte interesante.
Fuentes:
http://www.sciencedaily.com/releases/2012/04/120417221613.htm
http://www.alphagalileo.org/ViewItem.aspx?ItemId=119399&CultureCode=en
http://bitnavegante.blogspot.mx/2012/04/hablar-con-uno-mismo-tiene-beneficios.html
http://www.abc.es/20120423/sociedad/abci-hablar-solo-beneficios-201204231640.html
http://saludable.infobae.com/hablar-solo-mejora-la-inteligencia/
http://www.taringa.net/posts/salud-bienestar/5441097/Hablar-con-uno-Mismo_-_Es-estar-Loco____.html
